Recuperação

Aqui temos algumas dicas de, se você estiver com síndrome de Adônis, como pode se tratar.
1) “Procurar um tratamento psicológico, pelo overtraining ser muito ligado à parte psicológica.
2) Suspender os treinos.
3) Fazer uma avaliação ortopédica, para ver os danos musculares obtidos." [1]

[1] Silvia Carla dos Anjos Silva